“耳屎到底该不该掏?”5条小常识,真相竟然啪啪打脸_天然工坊

听说,酱油吃了会变黑;

听说,隔夜茶喝了要致癌;

听说,不掏耳屎会影响听力……


在我们日常生活中,总有一些红红火火恍恍惚惚的说法,给人带来了不少误区。


来,看看,你中了多少“健康养生小知识”的招?


1


酱油吃了会变黑?


这口黑锅,酱油可不背


酱油之所以是黑色,是因为它在发酵过程中产生天然色素——类黑素


受“吃啥补啥”观念影响,黑乎乎的酱油难免遭到美白星人的嫌弃。


但在这里敲黑板!划重点!记笔记!


酱油中的类黑素纯天然,会自动被我们身体消化分解,更不用说把皮肤染黑了。


如果酱油真能让皮肤变黑,那天天吃绿色蔬菜的我们岂不是要哭了……

 



2


隔夜茶不能喝?


听说隔夜茶会致癌,吓得我赶紧喝了一口压压惊!


同样12小时,为什么白天放置很久的茶就没事?隔夜茶表示心很累……


其实隔夜茶的危害,在于长时间放置产生的亚硝酸盐,进入人体与生物胺结合,形成致癌物亚硝铵


但很多食物中都含亚硝酸盐,只要不超过标准剂量,就是安全的!


比起致癌物,长时间放置的茶水可能会沾染灰尘,在潮热环境下还容易变质


所以,没串味变质的隔夜茶喝了没多大事,胃不好、讲究人也可以选择不喝。


做人嘛,开心最重要!

 




3


耳屎掏掏更健康?


偶尔觉得听不太清的时候,就怀疑耳道被耳屎堵住,要好好清理清理!


其实耳屎是人体分泌物混合灰尘皮屑,具有润滑保湿保护听力和一定的抗菌作用,简直是一位守护耳朵的小天shi,有木有


另外,耳道具有自净功能,我们只需将已流出外耳道的耳腊擦净即可。


如果人为清理耳朵,细菌不慎带入耳朵,反倒会引起感染


掏耳一时爽,后果不敢想!如果没啥特别症状,答应我,请对耳屎“好”一点

 




4


皮肤要经常「深层清洁」?


皮肤是每个精致猪猪女孩最关注的地方。


「平常多做深层清洁,毛孔里的脏东西才能揪出来。」


这个说法看起来好有道理的样子,忍不住想怼……


我们的皮肤角质层有更替周期,会自然脱落,大部分健康肌肤可以不用做深层清洁。


如果实在粗糙,一周去一次角质即可,频繁深层清洁,不但会破坏皮肤屏障,更会有变敏感肌的风险。


毕竟咱们的皮肤也不是老树皮,天天刨不会更光滑的哦

 









5


开水烫抹布能消毒?


别傻了,开水消毒真的不靠谱!

 

抹布上的这些细菌/真菌,要致死必须是持续的高温才行!普通开水烫一下,效果并不大


尤其有孩子的家庭,千万别有这种想法,孩子的健康容不得一点冒险!

 

其实最好的方法就是用一次丢一次,可是这样成本太高,太奢侈了!咋整?


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关于健康养生的话题,3天3夜也说不完,那些误导我们多年的小常识,你又中招了几条?


用科学的态度生活,保持正确的生活方式。


毕竟,健康才是革命的本钱嘛!


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